Sữa chua hạt chia thuần chay

hatchiasuachua1

Nguyên liệu:

  • 1 cốc sữa chua đậu nành không đường (100 gr)
  • 2 thìa cà phê hạt chia
  • 1 thìa cà phê siro cây (nếu thích ngọt)

Cách làm:

  • Cho hạt chia vào một cái bát nhỏ, đổ sữa chua và siro (nếu dùng) vào trộn thật đều.
  • Cho vào cốc, để trong 15-30 phút. Nếu làm trước, có thể để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh. Hạt chia sẽ nở ra làm sữa chua sánh lại rất ngon miệng.

suachuahatchia2